Зачастую, именно красивая шевелюра становится показателем того, насколько здоров женский организм. Но, к сожалению, зимой волосы особенно сильно подвергаются стрессу. Объяснить это достаточно легко, ведь на улице слишком сильный мороз, ветер или снег, а в каждом помещение, как правило, сухой воздух. Безусловно, всё это огромный стресс для всего организма, не только для волос. Нужно правильно ухаживать за волосами, постоянно пользоваться головными уборами, а также хотя бы один раз в неделю делать маски, чтобы восстановить глубокие слои волос. Еще достаточно примечательно то, что нужно употреблять должное количество витаминов.
Но что же делать в первую очередь? Конечно, есть ряд рекомендаций, которые помогут сделать волосы более красивыми.
Забыть о диетах
Красота волос исходит изнутри, поэтому в холодное время года лучше отказаться от разнообразных диет, которые изнуряют организм. Если исключить из рациона нужное организму количество белка, то организм не сможет получать все необходимые элементы для того, чтобы работать полноценно. Наоборот, лучше добавить большое количество ягод, чеснока, лука, а также различных фруктов.
Вода и увлажнение кожи головы
Обязательно надо увлажнять кожу головы, без этого фактора невозможно представить уход. В первую очередь надо пить достаточное количество чистой воды. Но для комплексного ухода также рекомендовано добавить в домашние процедуры специализированые средства и маски. Причем масками необходимо пользоваться в обязательном порядке. Ведь именно маска помогает глубоко питать волосы, а также кожу головы. Благодаря этому получается правильный уход и насыщение кожи полезными витаминами и микроэлементами.
Правильный подбор
Бальзамы и шампуни должны быть правильно подобраны с учетом индивидуальных особенностей ваших волос. Неверно подобранные средства, использование шампуня без бальзама делают волосы блеклыми, которые невозможно как следует расчесать. Правильно подобранные средства по уходу за волосами помогают им выглядеть великолепно. Если самостоятельно это сделать трудно, всегда можно обратиться к специалисту.
Массаж головы
Не стоит пренебрегать массажем головы, т.к. такой массаж стимулирует кровоснабжение, обеспечивая тем самым поступление кислорода и питательных веществ, необходимых для роста крепких и здоровых волос.
Воздержитесь от окраски
По возможности, стоит воздержаться от окрашивания волос зимой. Не запрещено, но все же и не рекомендуется. Также стоит исключить все утюжки или другие приборы, которые будут сушить структуру волос.
Регулярность
Не менее важно то, что уход за волосами обязан быть регулярным. Это не просто одна-две процедуры, которые подарят ощущение радости на весь год! Несколько раз в неделю обязательно надо проводить питательные манипуляции, которые сделают волосы здоровыми и сильными. Если есть возможность, то можно посещать различные салоны красоты, которые подарят полноценное правильное питание. К тому же есть масса процедур, которые будут обогащать кожу головы, а также полноценно ухаживать за ней.
