Бажання виглядати молодше природне для жінки. Ось кілька порад для тих, хто тільки зараз цим зацікавився:
- Окуляри. Очі завжди видають справжний вік. Причому це не тільки зморшки, але і сам погляд. Окуляри можуть зіграти зовсім іншу роль. Якщо вибрати сучасну оправу і підібрати лінзи з легким відтінком, такі окуляри приховають зморшки, додадуть образу свіжості.
- Зачіска. Навіть ті хто не слідкує за модними тенденціям зможуть скористатися порадами численних стилістів, які розміщують фото- та відеоогляди своїх стрижок, укладок і т.д. Але правильніше буде сходити в перукарню, освіжити колір волосся і підібрати індивідуальний образ.
- Макіяж. При виборі макіяжу, навіть вечірнього, віддайте перевагу природності. Чим природніше виглядає макіяж, тим молодше ви будете виглядати. При цьому слід звернути увагу на пудру і тональний крем. Вони точно не будуть зайвими і допоможуть приховати недосконалості шкіри, веснянки та родимки.
- Прикраса для шиї. Шийна хустка вдало підкреслить колір волосся, додасть яскравості самому спокійному образу. І при цьому приховає одну з найбільш проблемних зон – шию. Якщо ви не носите хустинку, або сезон не зовсім підходящий, замість неї можна підібрати об'ємне намисто з перлів, яке буде актуальне в усі часи та підкреслить ваш образ.
- Одяг. Крім вибору одягу за розміром і за кольором нам знадобиться ще один параметр. Точніше, це буде поєднання фасонів: строгий класичний стиль прекрасно підходить для всіх і для будь-яких фігур. А ось доповнити його можна чимось грайливим: блузою з рюшами, повітряною спідницею з шифону, яскравим поясом або елегантною брошкою.
- Джинси. Даний вид одягу заслуговує особливої уваги. Джинсові штани актуальні для будь-якого віку і підходять майже для будь-якого випадку. Сьогодні в моді джинси з високою посадкою – це величезний плюс для тек, хто мріє приховати животик. До того ж, різноманітність моделей дозволяє знайти такі джинси, які підійдуть саме вам. Джинси підходять як для офісу, так і для прогулянки на свіжому повітрі.
- Прогулянки на повітрі. Самі прогулянки вже хороші тим, що є зміною діяльності. При ходьбі пішки задіюється велика кількість м'язів, в тому числі м'язи спини, а красива постава асоціюється з молодістю і активністю. Тому треба знаходити час для щоденних прогулянок, хоча б півгодини-годину. Особливо корисні вечірні прогулянки в парку – після них і настрій кращий, і сон міцніший.
- Сон. Дуже важливо, як для зовнішності, так і для загального стану організму відводити достатній час для сну. Комусь вистачить 6 годин, щоб виспатися, а хтось витратить 9 годин на сон. Головне – це кожен день лянати спати до 23-00. Ми завжди виглядаємо краще і молодше, коли добре відпочинемо. І відкрите перед сном віконечко нам в цьому теж допоможе.
- Їжа. Без їжі людина, звичайно, може прожити досить довго. Але все ж краще, щоб вона була в достатній кількості і збалансована. Намагайтеся правильно харчуватися вдень, а ввечері зменшуйте звичну для вас порцію. І гуляйте після вечері, щоб їжа встигла почати процес перетравлення. Здорове харчування – запорука вашої молодості.
- Вода. Вода необхідна нам для життя кожен день. Пийте чисту воду якомога частіше. Вгамовуйте спрагу не солодким соком або чашкою кави, а звичайною водою. Тільки не пийте багато перед сном, краще залиште склянку води собі на ранок.
